Dhimbje në gjinj

Dhimbja në gjinj (mastalgjia) mund të përshkruhet si ndjeshmëri, pulsim, dhimbje e mprehtë, therëse, djegëse ose shtrëngim në indin e gjirit. Dhimbja mund të jetë konstante ose të paraqitet vetëm herë pas here dhe mund të ndodhë tek burrat dhe gratë.

Intensiteti i dhimbjes në gjinj varion nga i lehtë deri te i fortë. Dhimbja mund të zgjasë:

1. Vetëm disa ditë në muaj, zakonisht dy deri tri ditë para menstruacionit. Kjo dhimbje normale, e lehtë deri e moderuar, prek të dy gjinjtë. 2. Shtatë ditë ose më shumë çdo muaj, duke filluar para menstruacionit dhe ndonjëherë duke vazhduar gjatë ciklit menstrual. Dhimbja mund të jetë e moderuar ose e fortë dhe prek të dy gjinjtë. 3. Gjatë gjithë muajit, pa lidhje me ciklin menstrual.

Tek burrat, dhimbja në gjinj shkaktohet më shpesh nga një gjendje e quajtur „gjinekomasti“. Kjo i referohet rritjes së sasisë së indit të gjirit, e shkaktuar nga çekuilibri i hormoneve estrogjen dhe testosteron. Gjinekomastia mund të prekë njërin ose të dy gjinjtë, ndonjëherë në mënyrë jo të njëtrajtshme.

Në shumicën e rasteve, dhimbja në gjinj tregon një gjendje jokancerogjene (beninje) të gjirit dhe rrallë tregon kancer të gjirit. Nëse dhimbja e pashpjegueshme në gjinj nuk zhduket pas një ose dy ciklesh menstruale, nëse vazhdon pas menopauzës, ose nëse dhimbja në gjinj nuk duket e lidhur me ndryshimet hormonale, është e nevojshme të konsultoheni me mjekun.

Simptomat

Dhimbja në gjinj mund të jetë ciklike ose jociklike. Ciklike do të thotë që dhimbja paraqitet gjithmonë në të njëjtën kohë, ndërsa jociklike do të thotë se dhimbja është konstante ose nuk ka rregull kur paraqitet. Çdo lloj dhimbjeje në gjinj ka karakteristika të ndryshme.

Karakteristikat e dhimbjes në gjinj

Dhimbja ciklike në gjinj

– E lidhur qartë me ciklin menstrual dhe ndryshimin e nivelit të hormoneve – Përshkruhet si dhimbje e mpirë dhe e rëndë – Shpesh e shoqëruar me ënjtje të gjinjve, ndjenjë plotësie ose gunga – Zakonisht prek të dy gjinjtë, veçanërisht pjesët e sipërme të jashtme, dhe mund të përhapet drejt sqetullit – Përforcohet gjatë dy javëve para fillimit të menstruacionit, e pastaj zvogëlohet – Ka më shumë gjasa të prekë persona në të njëzetat dhe të tridhjetat, si dhe persona në të dyzetat që hyjnë në menopauzë

Dhimbja jociklike në gjinj

– E palidhur me ciklin menstrual – Përshkruhet si shtrëngim, djegie, therje – Konstante ose herë pas herë – Zakonisht prek një gji, në një zonë të lokalizuar, por mund të përhapet nëpër gji – Tek gratë paraqitet më shpesh pas menopauzës

Dhimbja ekstramamare në gjinj

Termi „ekstramamar“ do të thotë „jashtë gjirit“. Dhimbja ekstramamare në gjinj mund të krijojë përshtypjen se vjen nga indi i gjirit, por burimi i saj në të vërtetë ndodhet jashtë zonës së gjirit. Për shembull, tendosja e muskujve të kraharorit mund të shkaktojë dhimbje në murin e kraharorit ose gjoks që përhapet drejt gjirit. Artriti që prek kërcin e brinjëve, i njohur si kostokondrit, gjithashtu mund të shkaktojë dhimbje.

Kur të vizitoni mjekun?

Caktoni një takim me mjekun tuaj nëse dhimbja në gjinj:

– Zgjat çdo ditë më shumë se disa javë – Paraqitet në një zonë specifike të gjirit – Duket se përkeqësohet me kalimin e kohës – Ndërhyn në aktivitetet tuaja të përditshme – Ju zgjon nga gjumi

Rreziku i kancerit të gjirit është shumë i ulët tek personat, simptoma kryesore e të cilëve është dhimbja në gjinj, por nëse mjeku juaj rekomandon kontroll, është e rëndësishme ta respektoni.

Shkaqet

Ndryshimi i nivelit të hormoneve mund të çojë në ndryshime në kanalet e qumështit ose gjëndrat e qumështit. Këto ndryshime në kanale dhe gjëndra mund të shkaktojnë cista në gji, të cilat mund të jenë të dhimbshme dhe janë shkak i shpeshtë i dhimbjes ciklike në gjinj.

Dhimbja jociklike në gjinj mund të jetë pasojë e traumës, operacionit të mëparshëm të gjirit ose faktorëve të tjerë.

Ndonjëherë nuk është e mundur të përcaktohet shkaku i saktë i dhimbjes në gjinj, por disa faktorë mund të rrisin rrezikun.

Faktorët e rrezikut

Dhimbja në gjinj është më e shpeshtë tek personat që nuk janë në menopauzë, edhe pse mund të paraqitet edhe pas menopauzës. Gjithashtu mund të ndodhë tek burrat me gjinekomasti.

Faktorët e tjerë që mund të rrisin rrezikun e dhimbjeve në gjinj përfshijnë:

1. Madhësia e gjinjve: Personat me gjinj më të mëdhenj mund të përjetojnë dhimbje jociklike në gjinj të lidhura me madhësinë e gjinjve. Dhimbja në qafë, shpatulla dhe shpinë mund të shoqërojë dhimbjen në gjinj të shkaktuar nga gjinjtë e mëdhenj.
2. Operacioni i gjirit: Dhimbja në gjinj e lidhur me operacionin e gjirit dhe formimin e cikatriceve ndonjëherë mund të vazhdojë edhe pasi plagët të jenë shëruar.
3. Çekuilibri i acideve yndyrore: Çekuilibri i acideve yndyrore në qeliza mund të ndikojë në ndjeshmërinë e indit të gjirit ndaj hormoneve në qarkullim.
4. Përdorimi i ilaçeve: Disa ilaçe hormonale, përfshirë disa trajtime për pafertilitetin dhe pilulat kontraceptive orale, mund të jenë të lidhura me dhimbjet në gjinj. Ndjeshmëria e gjinjve është një efekt anësor i mundshëm i terapive hormonale me estrogjen dhe progesteron që përdoren pas menopauzës. Dhimbja në gjinj mund të jetë e lidhur me antidepresantë të caktuar. Ilaçe të tjera që mund të shkaktojnë dhimbje në gjinj përfshijnë ato që përdoren për trajtimin e presionit të lartë të gjakut dhe disa antibiotikë.
5. Përdorimi i tepërt i kafeinës: Edhe pse nevojiten kërkime shtesë, disa njerëz vërejnë përmirësim të dhimbjeve në gjinj kur zvogëlojnë ose heqin kafeinën nga dieta e tyre.

Parandalimi dhe trajtimi

Nëse vuani nga dhimbjet në gjinj, ekzistojnë disa mënyra për të lehtësuar simptomat:

1. Vishni një sytjenë të përshtatur mirë: Sigurohuni që të vishni një sytjenë që ofron mbështetje të mjaftueshme për të zvogëluar shqetësimin.
2. Ruani një peshë trupore të shëndetshme: Humbja e yndyrës së tepërt trupore mund të ndihmojë në ekuilibrimin e hormoneve dhe zvogëlimin e dhimbjeve në gjinj.
3. Shmangni stimulantët: Zvogëloni marrjen e kafeinës, alkoolit dhe ushqimeve yndyrore për të zvogëluar ndjeshmërinë e gjinjve.
4. Menaxhoni stresin: Përdorni teknika të menaxhimit të stresit, si frymëmarrja e thellë, meditimi ose joga, për të zvogëluar tensionin dhe përmirësuar ekuilibrin hormonal.
5. Kompresa të ngrohta ose të ftohta: Vendosni kompresa të ngrohta ose të ftohta mbi gjinj për të lehtësuar dhimbjen dhe shqetësimin.
6. Ilaçe kundër dhimbjes: Konsultohuni me mjekun për përdorimin e ilaçeve kundër dhimbjes, si paracetamoli ose ibuprofeni, për të lehtësuar simptomat.

Nëse dhimbja në gjinj nuk kalon ose përkeqësohet, është e rëndësishme të kërkoni këshillën e mjekut për të përcaktuar shkakun themelor dhe trajtimin e duhur. Mjeku juaj mund të rekomandojë kontrolle shtesë, si ultrazëri ose mamografia, për të përjashtuar probleme më serioze, si kanceri i gjirit.